Gebeliğin son dönemlerinde sık sık görülen rahatsızlıktır. Genelde bebeğin saçlarının çıkmasına bağlı olduğu inancı vardır. Oysa ki bu durum gebelik hormonların bağlı meydana gelir . Bu hormonlar, mide harakerlerinin yavaşlamasına, besinlerin yemek borusuna geri kaçmasına ve büyüyen rahmin mideyi yukarı doğru itmesine sebep olur.
*Küçük miktarda ve sık aralıklarla beslenmek
*Aşırı yemekten kaçınmak
*Yağlı ve asitli içeceklerden uzak durmak
*Yemekten sonra yarı oturur durumda dinlemek
*Uykudan önce yiyecek tüketmemek
*Uyurken başınızı yüksekte tutmak
- Sıkı giyecekler giymemek
*
Bütün çabalara rağmen devam ediyorsa hekim istemine göre antiastiler kullanılabilir.