Uzmanlar dinlediğim kadarıyla çoğu Dr sütun gelmesi için incir hurma kayısı vs.olabilir ama tatlıları yedikten sonra su ihtiyacınız faazlalaştıgı için tatlı yiyin diyen büyüklerimizden geliyor bu tatlı yiyip sütünüz artsın demek ve kilo alımı beraberinde hızla artıyor enn güzeli yeşil Mercimek, bulgur pilavı, yeşillik salatası vücudumuzdan yanı sıra aldığımız kiloları da sağlıklı bir şekilde atmamız için dengeli beslenme taraftarım sütun sıvı tüketiminde de çok artığı gözlemleniyor heleki su++su
Bol bol sağlıklı sütünüz olması duasıyla Sağlıcakla bizede kucağımıza alıp bol sütle emzirmeyi Allah’ım nasip etsin inşallah.🤲🏻🤲🏻