aysenuryldzz19 ne kadar süre kullanıldığına ve beslenme alışkanlığına bağlı bence o durum canım . Yani ben folik asiti bıraktıktan sonra başladım 3 hafta kadar oldu , katı ağırlıklı yediğim zaman kabızlık yaşıyorum bazen , ama su ve sıvı ağırlığını dengelediğim zaman sıkıntı olmuyor . Günde bi kaç kayısı yememde etkili olabilir belki bilmiyorum .