Ben dr uma sormustum et, tavuk yemekte zorlandigim icin ama ne olursa olsun katkili proteinli sutler dedi ve onermedi hergun avuc ici buyuklukte bir tavuk veya et yesen yeter dedi eh bende zaman zaman yapmaya calisiyorum😟 yesil mercimek, bakliyat seviyorum onlardada cok protein var yemeklerini yiyorum siklikla. Bebegimin kilosu iyi hatta onde gidiyor.