citlenbigim2212 Annişler ve anniş adayları henüz 3 haftalık hamileyim fakat uyku problemi çekiyorum geceleri uykum olmasına rağmen en fazla 5-6 saat uyuyabiliyorum bu durumu yaşayan varmı neler yapabilirim? 😊
oyaa90 citlenbigim2212 evet normal böyle olması yatmadan 1 saat önce falan melisa veya papatya çayı iç rahatlatır seni
citlenbigim2212 Meryem0101 çok uykum geliyor uyluya dalmakta zorluk çekiyorum ve uzun xüre uyuyamıyorum ki ben
Gozde666 oyaa90 benim doktorum bitki çayını yasaklamıştı ilk gittiğimde. Uyku için süt içip yoğurt yiyin hem sağlıklı hamişleer
citlenbigim2212 Sinemis35 ahh keşke gündüzleri uyuyabilsem de gece uyuyamadığıma canım yanmasa gündüz 0 uyku gece 5 6 saat anca işte