Yoncaglseven 1- 2 kere yaşadım, yeme şeklime dikkat eden biriyim bebek geliştikçe çok normal kabızlık, bunun için sabah 1 yemek kaşığı zeytinyağı içiyorum, arkasından 2 tane gün kurusu, üzerine su içiyorum, gün içinde 1 elma yiyorum 1 kivi yiyorum, bol su içmeye devam ediyorum zaten min 3.5 lt oluyor, çok şükür sonrasında yaşamadım inşallah böyle devam eder, makarna Pilav çok yiyen biri değilimdir zaten gebelikte faydalı da değil, ekmek içinde tam buğday ekmeği yiyorum sabah kahvaltıda, bazen gün içinde kendi mayaladığım 1 kase yoğurdun içine 2 gün kurusu doğruyorum ara öğün yapıyorum, muzu hergün yiyordum şimdi 2 3 güne bir yada her gün yarım Muz yiyorum, kabak çekirdeği tavsiye ederim bence oda işe yarıyor, inşallah sizinde düzene girecektir 😊