Emel_kara92 diyet ile kilo verebilirsiniz hamile iken. Çok takmayın , ama kendinizide salmayın, bebeğinizin ve sizin sağlığınız için. Sonuçta insan bedeni bir ömür boyu lazım, fazla kilolar bel boyun ağrısı yapıyor . Hareketi kısıtlıyor. Zaten bebek içinde sağlıklı beslenme önemli . Ekmek , pilav, makarna, tatlı, hazır içeçekler, hazır yemekler,aburcubur hamur işi, hayvansal yağ, kızartmalar.. bunları yemeyince günlük düzenli 1 saat yürüyüş yaparsanız kilo alımınız çok az olur, hatta verebilirsiniz bile. Hem bebeğe de faydalı olmuş olur. Doktor sizin ve bebeğin sağlığı için uyarmıştır.birde hızlı kilo alımı düzensiz beslenme vs ilerleyen haftalarda gebelik şekeri riski oluşturuyor, çok tehlikeli olabilir.