Havvaoz Eşimin de yüksek çıktı kolestrolü çünkü düzenli beslenmiyor iş yerinde yoğun diye akşamları gelip yiyor ev yemeği . Bir de en en önemlisi margarin, hazır yemekler ve paketli ürünlerden uzak durun. Hazır meyve suyu, kola, ice tea, meyveli soda bunun gibi içecekler tüketmeyin. Yemeklerinizi mümkünse zeytin yağı ile yapın. Doktor perhiz verdi eşime yükleyeyim buraya bakın ona da👍🏻😊