Sibeeelmoom tatlı vücut için gerekli değil, almayadabilirsiniz, en sağlıklı şeker meyveden alınan ki onda bile kontrollü olmak gerekir. Yiyebilirseniz kuru meyveler de iyi olur ama önemli olan protein alımı, gelisimi, kilo alimini ve sağlığı destekleyen protein, gerisi çok da o emli değil.