Gunde 1 paket sigara icerdim 13 senedir iciciyim. Hamile kalmaya karar verdigimde azaltarak indirdim sayiyi 5e dustu ve 6 ay oyle devam etti, bu arada tedavi gordum. Gebe kaldigimi ogrendigim gun icemedim resmen icim icimi yedi o hafta bikac tane ictim sonra dedim gunde en fazla 1 tane ic birakmaya niyetlendim yani. Ama cok cok zor. Yani ilk zamanlar aksi gibi canim daha beter sigara istiyordu midem bulanmiyordu ama asla 1i gecmedim bazen yarida sondurdum. Suan haftada 2 tane iciyorum. 12 haftaligim. Kolay mi asla ! Her an nefsimle mucadele ediyorum 3 gundur icmiyorum mesela dun baya zorladi beni bugun aklima gelmedi. Boyle boyle yapabilirim diyorum tamamen birakabilirim.