Semashbl Mevludee35 bende yapacaktım başka şeylerden doktoruma sormaya fırsat bulamadım bir arkadaşım daha erken 32 den sonra yap dedi ben de devam etmedim ben de burda durayım ☺️
3441K Mevludee35 yapmak isteyip yapamayanlardanım midem cok bulaniyor fırsatım yok 35.haftaya gırdım hâlâ bulantı :(
nurell Mevludee35 evet düzenli olarak yap kasların herşeyin açılır son zamanlara bırakma çok zorlanirsin
3441K Semashbl ben doktoruma sormuştum yavaştan baslayabilirsin demisti 28 29.haftada herhangi bir risk yoksa
Busra2706 Evet şuan 25. Haftamdayım 12. Haftadan beri haftada 2 gün düzenli aletli pilates yapıyorum.