kucuktospam değerleriniz normalse boşuna verip de böbreklerinizi yormak istememiştir, bir eksikliğiniz olmadığı icin sevinin :) ben epilepsi hastasıyım ve bunun için ilaç kullanıyorum bu hastalıktan dolayı hamilelikten önce folik Asite başladım bitene kadar kullanicam, buna ek olarak sadece Demir ilacı verdi Doktorum . Haftada 1-2 balık , hergun ceviz , haftada 2 gün de ıspanak yemeyi önerdi bunları yediğin surece zaten omegani alıyorsun dedi .