Annesififi Genel olarak az şekerli,paketli gıdalardan,kizartmalardan,hamur işinden, abur cubur dan olabildiğince uzak durmak gerekiyor. Tavuk, et, salata, çorba, yeşillik, sebze/meyve üzerine beslenmek faydalı. Ama canının çektiğini de yemeye çalış. Canın cips istiyorsa nefsini kıracak şekilde ye mesela . Ben oyle yapıyorum zaten canım hiç tatli istemiyor ağzıma koymadım tatlıyı simdiye kadar canım hiç istemedi😀