Meliss Ben gitmedim ama kendi kendime dengelemeye çalışıyorum 😊daha öncede hep dikkat ederek geçerdi benim içim çünkü
Kbra48 Ben gidiyorum aşırı kilo almaya başlamıştım diyetisyen de ilk hafta 300 gram ikinci hafta 1.4 kg verdim siskinliktir yüksek ihtmal , bebeğim de 27+6 1170 gram ❣️ Ben dikkat ederken o kilo aldı en çok onu düşünüyordum, diyet listesi aç kalmaya dayalı da değil benim kendi düzenime göre haftalık olarak ayarlıyor diyetisyen , başlamadan önce neredeyse haftalık 2.5 kg almaya başlamıştım, bence gitmeniz iyi olur 🌸🌺❣️
Meliss Kbra48 benımde öyle 25 haftalık gebeyim toplamda 2.5 kilo aldım Bebegim alıyormuş hep çünkü hep onu besleyici Şeyler yemeye dikkat ettim 😇