Maknezyum kullanımı

MerveKaya38

Dr bana 1 hafta boyunca günde 2 kere al sabh akşam bir hafta sonra günde tek al dedi kasilmamdan dolayı bugün bir hafta bitti sabh mi alsam iyi yoksa aksam mı bide ben maknezyum ilacı olsun balık yağı olsun hep hap içerken mutlaka meyve yiyorum arkasına yoksa migdem bulanıyor sizce zararlı olurmu siz nasıl kullaniyosunuz 🤔🙋🏻‍♀️

Yanki

MerveKaya38 bazı ilaçların greyfurt ile alınması önerilmiyor bildiğim kadarıyla diğer meyvelerle ilgili sıkıntı olur mu bilmiyorum 🤷‍♀️ Ben magnezyumu yutarken zorlanıyorum sadece 🙄

Emel38

MerveKaya38 magnezyum ve kalsiyum bende kullanıyorum.26 haftaliğiz.faydasi oluyor.icmeyince içimi sıkıyorlar sanki..

Ebruuugunes

MerveKaya38 bende kullaniyorum aksamm yatmadan önce alıyorum ki ayaktaki ağrım rahatlıyor öyle yatabiliyorum sendede ağrı kramp varsa aksam alabilirsin😊

Dilek0809

MerveKaya38 merhaba aynısını bana demişti doktorum bugün tam 1 hafta oldu ben de sabah akşam aldım şimdi şöyle düşünüyorum sabah kahvaltı sonrası magnezyumu alıp akşam yemeğinden sonra da magnezyumlu maden suyu içip bir tane muz yiyeceğim size de fikir olur doktor saati bana bırakmıştı Teke düşürdüğü zaman. Ayrıca Demir ilacı alıyorsanız mutlaka bir dilim limon ya da bit minik mandalina ile alın Demir emilimi C vitamini ile sağlanıyor aklınızda bulunsun 😊

MerveKaya38

Yanki benim suya atılan dan canım içiyorum meyve de üzerine yiyince migdem bulanmiyor

Emineuyar

Kac haftalıksın canım kasılmanı gidersin diye mi verdi magnezyumu

MerveKaya38

Emineuyar 21+4 canim kasilmam için vermişti canım

MerveKaya38

Emel38 sabh mi aliyosun akşam mı canım

MerveKaya38

Ebruuugunes benim kasılmam vardı canım ondan vermişti

Emel38

MerveKaya38 kahvaltıdan sonra alıyorum

MerveKaya38

Dilek0809 ben demir ilacı balık yağı da sabah alıyorum saat aralığını nasıl yapiyosun canım

Dilek0809

MerveKaya38 balık yağı biraz midemi bulandırdı gün içinde onu akşam 10 gibi alıyorum. Demiri de süt ürünleriyle almamak gerektiği için hem kahvaltıda hem gün içinde peynir yoğurt çok tüketiyorum çünkü gece yatarken 12-12.30 arası alıp ya bir dilim limon yiyorum ya da mandalina. Benim şöyle bir durumum var tiroid ilacı da alıyorum onu da kahvaltıdan bir saat önce alınca böyle planlama yaptım canım magnezyumu da dediğim gibi kahvaltı sonrası tokken içiyorum

MerveKaya38

Dilek0809 ben demiri sabah 7 de kalkıp aç karnına mandalina ile alıyorum 9 da kahvaltı yapıyorum 10.40 da kan pıhtılaşma ignem var onu vuruyorum 11 de balık yağı ni domates ile alıyorum 1 gibi de magnezyum aliyodum canım 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Dilek0809

MerveKaya38 aç karna tiroid ilacını almak zorunda olunca ben Demir’i geceye attım tok da oluyormuş ne yapayım artık. Balık hapı neden domatesle ilk defa duydum onu araştırmıştım ama hiç görmedim sebebi ne canım

MerveKaya38

Dilek0809 dometsi sevdiğim için yiyorum canım bi özelliği yok

Leylarana

Haftamdan beri magnezyum takviyesi kullanıyorum. 4-6 hafta arası hormon değişiminden dolayı çok belim ağrımıştı magnezyum içer içmez ağrı kasılma şikayetlerim bitti. Omega3 ve multivitamin birde d vitamini kullanıyorum hepsini kahvaltıdan sonra alıyorum.

MerveKaya38

Leylarana günde kaç tane iciyosun maknezyum ilacını canım

MerveKaya38

Leylarana saatlerini nasıl ayarliyosun hepsinin canım