fatmArslan06 Kizlar cok hareketsizim evin icinde iş güçte hergün olmuyor eliptik bisikletim var onu kullanabilirmiyim 18+4 haftalığım kendimi yormadan onu yapmayı düşünüyorum ama korkuyorum
Balmm11 fatmArslan06 Bence erteleyin normal bisiklet gibi olmadığından kendinizi riske atmayın. Ne olur ne olmaz. 😊
ASL93 fatmArslan06 bence doktorunuza danışın. Bende çok hareketsizim doktor onayıyla hamile pilatesine başlıyorum haftaya inşaallah.