Melikesvm çok farklı bişey yemedim canım benim için çok iyi değil kilosunun fazla olması inşallah ilerde eşitlenir haftasiyla ☺️ sabahları peynir tuketmedigim için kaşarlı tost yiyorum yumurta yeşillik, ara öğün meyve tüketiyorum kuruyemiş ve corba ya da sebze yemeği, akşamları ne yemeği varsa haftada bir gün et bir gün balık bir gün tavuk diğer günler sebze ağırlıklı akşam yemekten sonra süt içiyorum, beyaz ekmek tuketmiyorum, hamur işi ve tatlı çok nadir