Sırt üstü yatmak

Esmente29

Merhaba kızlar, ben 15+4 üm bugün kafama takılan şu ki ben her gece soluma yatıyorum ama gece bi uyanıyorum sırt üstü yatmışım ve bazen bacaklarımı falan gerdiriyorum farkında olmadan.. üç-beş gündür grip nezle var üzerimde tam geçmeden evi temizlemeye kalktım ve her yerime ağrı girdi tüm vücudum sızlıyor bu yüzden bacaklarımı sırtımı falan gerdirmemek uyanıyorum hemen toparlanıyorum zararlı olur diye ama her gece aynı şeyi yaşıyorum 😔 yaşayan var mı çok evham ediyorum daha hareketlerini de hissedemiyoruz ne oluyo ne bitiyo bilmiyorum inşallah bşy olmamıştır çok kafama takıyorum 😔😔😔

Ysmmmnn

Esmente29 13+5 im bende de oluyor bu hep sola yatıncada sol tarafım pert oluyor

Minik-anne-12

Esmente29 bende de aynı şey oluyo sol tarafıma yatınca sol tarafım çok ağrıyo ama gece sırt üstü uyanıyorum sonra sağıma dönüp birazda sağ tarafımda yatıyorum ama bişi olmaz korkma sadece gerilme işini bilemiyorum sen genede fazla gerilme nolur nolmaz çünkü daha çok kçük bebeğin

Portakalgeliyor

Esmente29 24 haftadan sonra işte 6 aylık olunca çok önemli yoksa yüz üstü bile yatabilirsin diyor :) ya ben geceleri kalkıyom geri yatıyom bır haftadır 17+ 18 de haftalığım hiç hoş değil 😂

sevdegnky

Esmente29 6. Aydan itibaren sırt üstü yatmamak önemli. Ama gece gene de insan kendini sırt üstü bulabiliyor. Mühim olan bilinçli yatmamak. Oyuzden evham yapmayına daha var🥰

Esmente29

Ysmmmnn aynen canım sol taraf ağrıyor bu sefer.. şu hamile yastıklarının faydası olur mu acaba çoğu hamile memnun olduğunu söylüyor ama

Esmente29

Minik-anne-12 canım farkında olmadan yapıyorum uykumda farkında olsam yapmam da yaptığımı farkedince hemen toparlanıyorum zaten.. cumartesi kontrolüm var zaman geçmek bilmiyor 😔

Minik-anne-12

Esmente29 bende öyleyim bişi olmaz korkutma kendini

Ysmmmnn

Esmente29 denemek gerek

sevdegnky

Esmente29 ben cok memnunum yastıktan. Sebebi de sağ ve sol tarafa dön dön iki tarafta ağrı yapıyor ağırlaştıkça bebek. Yastık sayesinde biraz çapraz yatıyorum sırt üstü gibi ama tam değil o beni çok rahatlatıyor. Bir de bacak aramın bitişik olması da beni belli haftalardan sonra rahatsız etmişti. karın büyüdükçe arasının açık olması büyük rahatlık sağlıyor. Normal bir yastığı koyarak da yapabilirsiniz bunu😇

pia34

Esmente29 Riskli bir gebeliğiniz yoksa bu kadar strese sokmayın kendinizi. Sola da yatın sağa da yatın, sırt üstü de yatın. Doktorlar kesinlikle sadece sağa yatın demiyor ki, mümkün olduğunca diyorlar. Ben çoğunlukla sağa yatarken rahat ediyorum ama sola da yatmaya çalışıyorum tabii. Annenin rahat olması da bebek sağlığı açısından çok önemli. Sola yatmak zorluyorsa sizi mesela çok da kasmayın. Neticede 9 ay bu az değil, yeri gelince sırt üstü de yatıyoruz ne yapalım bir şey olmaz. Olacağı varsa her şekilde oluyor zaten korkmayın.

snm1-

Esmente29 kağan kocatepe yi dinleyin. Bir insan 9 ay soluna yataamz mümkün değil diyor. Uyku esnasında vuct bagmsz hareket ediyor ve vuct kendini ayarlıyor kendinizi koşullandrmayn sol sol diye uyurken sola uyuyun uyku esnasında vuct nasıl rahat ediyorsa o sekilde yonlendryor.

Serendipity

Esmente29 daha cok erken 30.haftadan sonra yatmamaya calis diye uyardi doktorum sag veya sol farketmiyor en iyi kan akisi sola yatinca gidiyor evet de hep sola yatin diye de birsey yok karniniz sizi rahatsiz edene kadar yuzustu de yatabilirsiniz. Ben 36.haftamdayim hala sag sol yari yuzustu yatiyorum hic bir sorun yok dedi doktorum endise etmeyin simdiden siz de 😊

senemmm123

Esmente29 30-32. haftadan sonra yattığınız pozisyon önemli. şuan zarar vermezsiniz saten daha çok küçük

Merve50

Esmente29 canım dikkat et eğer çok kafaya takıyorsan hamile yastıkları var ondan al sırt üstü yatmanı engeller ama o haftalarda bende öyleydim daha tam ağırlaşmadığım için istemsizce bütün hareketler yapıyordum şimdi 26+1 olduk istememde yapamıyorum 😂

DenizSayer

Esmente29 valla ben hala erken olduğunu düşündüğümden yatış şeklimi değiştirmedin sağ sol yüz üstü sırt üstü hala yatıyorum bazen istemsizce geriniyorumda bende 15+4 haftalığım göbeğim çıkana kadarda devam ederim yani 25 haftalara doğru değiştiririm yatış şeklimi

Esmente29

Teşekkür ederim kızlar içim ferahladı biraz daha 🙏🙏

Esmente29

sevdegnky teşekkürler canım bende sipariş verdim gelince deneyelim bakalım inşallah faydası olur