Zeyneponcel Merhaba kızlar, evlenmeden önce de pilates yapmışlığım var ancak 18. Haftadayım geçmeyen omuz ve bel ağrılarım var. Hamile pilatesine gidip memnun olan var mı ?
tazeanneew Zeyneponcel doktoruna danışman gerek hamile kalmadan önce uzun bi süre yapmış olman lazım ki esnekliğin olsun eğer hamile kalmadan yapmadıysan uzun süre genelde doktorlar önermiyor
Zeyneponcel tazeanneew 3 seneden fazla yaptım 6 gün sonra da randevum var okey derse başlayacağım galiba