beybikos yesil mercimek kirmizi et kdar protein iceriyor diye biliyorum. Bakliyatlar da oyle siz hic kendinizi zorlamayin yiyebiliyorsaniz kofte olarak baharatli eti yiyin ama gerisi icin yesil yaprakli sebzeler, baklagiller, bulgur vs seklinde beslenmenize devam edin hic bir sey olmaz doktorunuzu da bilgilendirin o da baska besinler onerir zaten. ben de ayni sekilde besleniyorum et balik tavuk tuketemiyorum 36.haftamdayim sukur bebegin gelisimi vs herseyi yolunda hiiic endise edip kendinizi suclu hissetmeyin, saglikli bir gebelik gecirmenizi dilerim 🌸