Nişanım geleli 3 gün oldu… Bir buçuk güne yakın düzenli kasılmalarım oldu. Kasılmalar bugün biraz daha az oldu.. Bir kaç kez su sızıntım da oldu.. Ne olduğunu anlamıyorum 🤷🏻♀️ ilk doğumum olacak. 40+3 olduk.. Squat, yürüyüş, hurma, plates topu, sıcak duş vs.. Bunları sürekli yapıyorum..