Zera_ER
Bildiğim kadarıyla kollarının soğuması önemli değil terlediğini ya da üşüdüğünü enseden anlamamız gerekirmiş.. ona da biraz zaman verir vücudu alışacaktır, ufaktan başlayın üzerindekileri eksiltmeye, müslin örtünüz varmı penyeler yerine artık onları kullanabilirsiniz bence.