Yürüyüş ve ağrı

Lulemom · 2021-03-04T16:25:53+00:00

Haftadayım 2 güne bir falan yürüyorum. 1 saat falan sürüyor hemen hemen. 8 bin adım atmış oluyorum. Ama eve geldiğimde kasıklarım ve belim ağrıyo. Çok mu yü...

Lulemom

Haftadayım 2 güne bir falan yürüyorum. 1 saat falan sürüyor hemen hemen. 8 bin adım atmış oluyorum. Ama eve geldiğimde kasıklarım ve belim ağrıyo. Çok mu yürüyorum acaba anlayamadım.

Ortmenanne16

Lulemom ideal yürüyüş aslında. Dinlene dinlene deneyin birde komple 1 saat ayakta kalmayın yani. Ben 38. Haftamdayim günde en az 10 bin adım atıyorum bende de ağrı sızı oluyor ama bebek gelmiyor hala 🙄🙄🙄

leylosule

Lulemom ben de yürüyüş yaparken kasıklarımda batma gibi ağrı olurdu doktora sordum rahim büyüdüğü için ağrı olur dedi. Ama siz yine de dinlenerek yapın bence 1 saat biraz uzun gibi

Minikarpuz

Lulemom aynı şey benimde başıma geldi. 2 saat filan yürümüştüm farkında olmadan. Karnımın alt tarafında çok fazla ağrı oldu. Doktorum fazla yürümenin bana yaramadığını söyledi o yüzden en fazla çok yavaş yarım saat

ipekyakup

bende 14 haftaligım gebeligimi ögrendim bebbegin kesede olustugunu grdukten sonra yuruyuse basladim her gün yüruyus yapiyorum hava guzl olursa bazen 1 saat bazen 40 dk benimde ilkin belim agriyordu zaten ilk gunden beri kasık ağrilarim var. doktrunuz öneriyorsa yürüysünuz ihmal etmeyin bebginiz buyuyene kadar biraz 1 saat degilde 40 dk felan yürüyün😉