Iremciksem çiğ tüketmemelisin sadece ona dikkat et iyice pişirip yiyebilirsin çok sık olmadığı sürece sıkıntı yok. Yumurtayı da iyice pişirerek tüket çiğ ürünlerden uzak dur mümkün olduğunca. Kahvede günde bir tane içebilirsin , süt tozunu önermiyorlar. Bitki çaylarına dikkat et benim doktorum yeşil çay, adaçayı içme dedi. Balık olarak hamsi ve somon yemeye çalış. Sakatat ve midye yeme vb hemen hemen böyle şeyler işte dikkat edeceklerin. Yani cipstir çikolatadır koladır onların tüketimini de kendin ayarla işte insanın canı istiyor ben mümkün olduğunca az yemeye çalıştım tamamen kesemedim