22.hafta Yatış pozisyonu önerisi🥱🥺

Nazli8

Kızlar 22+3 üm. Sağa dönsem olmuyor, sola dönsem olmuyor.Sırt üstü de iyi gelmiyor. Yanlara dönünce karnım acıyor. Hamile yastığı almadım.Almalı mıyım o iyi gelir mi? Geceleri zaten uykusuzluk çekiyorum bir de bu pozisyon sorunum başladı.Uykusuz dolaşıyorum tüm gün🙈

Serendipity

Nazli8 karniniz cok mu cikti acaba? 35.haftamdayim hala yari yuzustu yatiyorum, yanlara da rahat yatiyorum. Sirt ustu yatma diye 30.haftada uyardi doktorum en iyi kan akisi sol tarafa yatinca bebege saglandigi icin sola yatin diye oneriliyor ama saga ve sola yatabilirsiniz. Karniniz aciyorsa bacak araniza bir yastik koyarak uyumayi deneyin. Sert bir yastigi yaniniza koyup bacak bacak atarak da rahat edebilirsiniz hem ayaklariniz yuksekte olucagi icin ilerleyen haftalarda odemden dolayi ayak sismeleriniz olmaz.

BhrDnmz

Onerilen sola yatmak diye biliyorum o yuzden sola yatiyorum ama uyandigimda hep sirt ustuyum napcam bilmiyorum. En rahat oldugum sirt ustu😢