Nagihan5734 Benimde 30.haftamla başladı doktoruma söyledim hemen zorlanıyordum baya..ilaç verdi bana sadece bağırsaklarda çözülen magnezyum suya karıştırıp içiyorum gerçekten aşırı etkili rahat ettim..ama isterseniz önce doğal yolları deneyin..her sabah zeytinyağı içip 4-5 kuru kayısı yiyip üzerine 2 bardak sıcak su içebilirsiniz sonra gün içerisinde 2 yemek kaşığı yulaf üstüne yoğurt ekleyip yiyebilirsiniz yulaf lifli hemde çook faydalı