Minesimsek12 ben soluma yatıyorum ama tam dönmüyorum kolum altinda kalıyor uyuşuyor sırtının ve göbeğinin altına kirlent al biraz sırt üstü dön tam dönmüyorum zaten o kırlent engelliyor ben öyle çok rahat ediyorum bazen belim ağrıyor 2 dk falan sırt üstü dönüyorum çok uzun süre değil ama hiç yoktan azcik rahatlatır