Nurgull36 bırakamadım günde 1 paket içiyordum şuan doktorum 5 tane içebilirsin dedi ama ben 3 tane içiyorum oda yarım inşallah bırakırsın yada azaltmaya çalış Kuruyemiş ye yada sigaralarını ıslatıp kurut öyle iç tiksinirsin belki babam böyle bırakmış sigarayı