Esenhafsaduru öyle bir diyet yok, ancak glütensiz beslenme düzeni var, glüten hassasiyetiniz yoksa çokta gerekli bir şey değil. Her glütensiz ürün sağlıklı demek değil, her glutenli yiyecekte sağlıksız demek değil. Ben çok uzun zaman dikkat ettim aralıklı oruç glütensiz beslenme kısaca sağlıklı beslenme düzeni kesinlikle bana faydası dokundu ama hamilelik dönemi başladığından beri ekmekten başka bi şeyi sevemedim 😂