Seyma_t son bir kaç haftadır sırt ve bel ağrım var , her geçen gün daha çok artıyor, dayanılmaz bir ağrım var şuan önerebileceğiniz bir şey var mı😞
Serpil-3 Seyma_t şuan sırtımın ağrısından plates tapunun üstüne göğüslerimi dayadım belimi aşağı yukarı hareket ettiriyorum çok iyi geliyor günümün yarısı bu topla kucak kucağa geçiyor 😂🤷♀️
Akgl06 Seyma_t bende de aşırı ağrı var normalmiş doktorum günlük yarım saat masaj ve havlu ısıtıp koy dedi sırtına bana iyi geldi sizde deneyebilir siniz
metehaninannesiii Bulunduğunuz yerde uzanın ayaklarınizin altına yastık koyun çok yüksek olmayacak şekilde o sekilde geçiyor benim hep öyle geciyir