Gebelikte diyetisyene gidenler

Betlugurnr

Arkadaşlar aranızda diyetisyene giden varmi beni doktorum diyetisyene yönlendirdi en fazla kac kilo aliyosunuz

Ikinciyibekliyorum

Betlugurnr 1.73 boyum 80 kilo ile hamile kaldim . Ilk 3 ay 8 kilo verdim 72 kiloya düştüm diyetisyenle . Suanda 25+5gunluguz ben 400 gram almışım 72.400 gram ciktim tartıda. bebeğim ise 623 gram geldi. Aman cok yiyim bebeğim kilo alsın mantıgi yanlis . Sen hamilelikte 15 20 kilo alsan bile o bebek en fazla 4 kilo doğar . Sen ne kadar az kilo alirsan bebek ve sen daha rahat gelişirsin. Ödem olmaz , carpinti olmaz , normal yaşantın devam eder yani. Ben şuana kadar allaha sukur iyiyim kilom beni hic etkilemiyor . Ilk hamileligimde 30 kilo aldim kronik kalp yetmezligi olustu yuksek tansiyon ve gebelik zehirlenmesinden acil sezeryana alindim hepsinin başı hızlı kilo alımı dedi doktorum. Simdi temkinliyiz allahima sukur 🙏

Meryemaskerden

Betlugurnr 25de şeker yüklemesinde şekerim cıkınca diyetisyene gönderdiler 2kere kontrole gittim hiç kilo almadım suan 33deyiz bakalım bebeğim alıyor ama benim tartıda gram oynuyor 200 300 falan aldm yani 2aydır

deletedmom6295

Betlugurnr diyabetten dolayı diyetisyene yönlendirdi doktorum. kendim beslenirken şekerim 110 u geçmezken diyetisyenin dediklerini yemeye başlayınca 160 ları gördüm ve aynı gün kendi düzenime geri döndüm. Diyetisyeni iyi seçmek gerekiyor. tek bildikleri kibrit kutusu tuzsuz peynir 4 kaşık bulgur pilavı esmer makarna 10 kaşık sebze yemeği 1 dilim esmer ekmek 😀

Yqmrasaf

29. Haftada gittim 3 kılo verdim şimdi 37 yin kılo almadım halen

Betlugurnr

Yqmrasaf yani toplamda kac kilo aldiniz

Anneyim

Yqmrasaf bebegin gelişimi kilo alımı nasıl o da etkileniyor mu peki bende cok merak ediyorum bu hamilelikte diyetisyen işini

Ebrarela

Anneyim ben cevap vereyim size 😂
90 la hamile kaldım 30. Haftada 100 oldum dr diyetisyene gönderdi 2 hafta diyet yaptım 1,5 kilo verdim şimdi 32+5 olduk bebeğim de iyi maşallah 42 cm 2050 gr

Yqmrasaf

Anneyim 66 da hamile kaldım 8 kılo İlk 3 ay verdim. Sonra 68 oldum bebek iri bebekdi şeker de vardı diyetisyene gittim. Daha sonra değerlerim düzeldi. Zaten bebeğe yararlı şeyleri tüketiyorsun. Şeker ve beyaz undan uzak durduğun için kılo almıyorsun bebek alıyor kıloyu

Anneyim

Ebrarela maşallah bende bu pazartesi günü doktora gidecem o sırada diyetisyene de gitmek istiyorum kaç haftadır aksilik bi gidemedim ya bende

Pelvan

Yqmrasaf nasil bir beslenme sekli uyguluyorsunuz mesela neleri yiyorsunuz kac ögun yiyorsunuz 😊

Yqmrasaf

Pelvan KAHVALTI
3 DİLİM tam buğday EKMEK
2 DİLİM AZ YAĞLI PEYNİR 1 HAŞLANMIŞ YUMURTA +
MEVSİMİNE UYGUN BOL ÇİĞ SEBZE
10ADET ZEYTİN
ŞEKERSİZ AÇIK ÇAY

ARA
1 PORSİYON MEYVE
½ KASE AZ YOĞURT VEYA ½ BARDAK AZ YAĞLI SÜT

ÖĞLE
1 KÂSE ÇORBA
100 – 150 GRAM ET VEYA TAVUK VEYA BALIK
Yoğurt
3 DİLİM tam buğday ekmek

ARA
1 MEYVE
1 KÂSE AZ YAĞLI YOĞURT
1 DİLİM ESMER EKMEK VEYA EKMEK YERİNE GEÇENLER

AKŞAM
1 KÂSE ÇORBA
Köfte tavuk yada
1 KASE AZ YAĞLI YOĞURT
2 DİLİM tam buğday

ARA
1 PORSİYON MEYVE
8-10 ADET FINDIK yada ceviz

Yqmrasaf

Pelvan tabı dıyetisyen başka diyette verebılır.

mervekilc

Ikinciyibekliyorum
Hangi diyetisyene gittiniz acaba bende diyetisyen kontrolünde ilerlemek istiyorum ama güvenemiyorum.

Pelvan

Yqmrasaf bende biraz yediklerime dikkat etmek istiyorum tabi dikkat edeyim derken bebegimi vitaminsiz birakmaktanda cok korkuyorum benimle ayni kiloda hamile kalmissiniz bilincli olarakmi kilo verdiniz yoksa baslarda bulanti sebebiylemi

Yqmrasaf

Pelvan yok canım benım Mide bulantısından kılo verdım. Tabı onemli olan bebeğin sağlığı ben de şeker sınırda çıktı o yuzden diyet yaptım. Beyaz undansa tam buğday ekmeği daha bebeğe yarıyor. Zaten hamur işi ve şekeri kesip onun yerıne meyve yıyınce ister istemez kılo almıyorsun gidiyor. Ben şimdi kılo almak istiyorum ama alamıyorum ne yaptımsa sırf beyaz un ve şeker yemediğimden :) diğerlerinden fazla yesen de birşey olmaz

Elif2307

Bende merve bilge atalayin düz göbek sağlıklı bebek kitabını aldım ilk 3ay mide bulantısından hiç birşey yemedim kitaba uymadım şimdi 2. Trimesterdayim mide bulantim geçince iştahım çok açıldı yine uymadım kitaptaki listeye bakalım ramazandan sonra uymak istiyorum umarım kilo almadan yoluma devam ederim şimdiden 7kilo aldım belki diyete uyarsam kilo da veririm 😄

Ss1

Ben varım 👍