Lindaviyan21 bu saatlerde acikinca bazen yemek yerine pekmezli yogurt yiyorum yemegin yerini tutarmiki fayda edermi bebege?
Ikinciyibekliyorum Lindaviyan21 evet cnm arkadaş yazmış ikisi bir arada tuketilmemeli. Ebe özellikle uyardı beni .
Nihanozturk Lindaviyan21 pekmezin en faydalı hali portakal suyuna katılanıymıs üzüm pekmezi olucak oda demir eksikligi icin bu sekilde tüketebilirsiniz👍🏻
klebsiella Emin degilim ama pekmez ve yogurt birlesince pekmezde bulunan demir ozelligini kaubediyormus bende cok severim ama tek basina yemeni oneririm
Dlrsdzynpzll Biri kalsiyum biri demir en az iki saat arayla yenmeliler kalsiyum demiri bağlar hic bir faydasi yok yani