Makbuleesen magnezyum takviyesi muhtemelen kullanıyorsunuzdur o yüzden onu es geçiyorum, eşimden rica ediyorum ben biraz masajla yumuşatıyor sonrasında hafif egzersiz yapıyorum, sırt ve boyun problemi yaşıyorum bende çokça. Geçici çözüm olsa da rahatlatıyor, denemekte fayda var 🌸 Geçmiş olsun 😇