Fazla yürüyüs zararlimi

Sirine2828

Iyi aksamlar anneler , benim sorum cok yürüyüs yapmak zararlimi 12 haftalik hamileyim , bir kac gündur yürüyüs yapiyorum malum havalarda güzel bugun biraz abartim galiba 70 dakik kadar yürümüsüm eve dönüste karnima hafif agri girdi belimede ayni sekil simdi geldim geleli uzaniyorum birazda tedirginim neler düsünüyorsunuz

Annecim2234

Sirine2828 ben 27 haftalık gebeyim bu zamana kadar hiç oturmadım bütün gün geziyorum 😁ağrım oluyor ama doktor doğumun kolaylaşır zararı olmaz dedi

Mlk8

Sirine2828 zorlanmiyorsaniz hic zarari yok ben doğuma kadar günde en az 3 4 km yuruyodum.eger sizi yormuyorsa özellikle de normal doğum düşünüyorsanız yürüyüş cok faydali

Haticeyuce31

Sirine2828 eger sonrasında sana oturamicak dogrulamicak kadar bir agri yapmıyor ve seni engellemiyor sa bir skntisi olmaz canım bu ebbegimde cok fazla çıkamıyorum bide oglum var her istediğimizde çıkamıyoruz bazen uyku saati falan oluyor
Ama ogluma hamileyken evde durduğumu hatırlamıyorum sabah cikar aksam girerdim bide okurdum o zaman kursa falan giderdim aksama kadar yürüdüm ve gercktn dogumum kolay olmustu 🥰

Madinanin-Annesi

Sirine2828 zorlamadan yapsaniz mesela?her hafta bir az artirsaniz?Agrilar olmaz o zaman.Her kesin bunyesi ayni degildir daha kucuk o yuruyusunun bir hayri bir zarari olmaz.7ayindan sonra oturma gez 5dende olur ama yormadan kendini bunyeni.

Sirine2828

Annecim2234 süper bende havalar isindi diye yurüyüs yapiyorum agrilarim girincede birsürü kafadan ses cikti cok bebek asaga iner vesayri vesayri tabiki tedirgin oldum birazda agrim oldugu icin hafif ama

Sirine2828

Mlk8 evet ama daha 12 haftalik oldugum icin korktum biraz agrilarim gecmisti bugunde oyle yuruste baslayinca evede geldim hafif hala agrilarim var ondan

Buketkucuk

Sirine2828 ilk iki aydan sonra doktor onayı ile yürüyüş ve egzersiz yapmak çok faydalı. Doktorunuz onaylıyosa herhangi bir tehlikeniz yoksa bol bol yapmaya çalışın çok faydalı. Ağrı normaldir bence sonuçta efor sarfediyorsunuz.

arisin_annesiii

Sirine2828 ben hep yürüdum ve asla kasık ağrısı bile bilmem bugüne kadar 37 oldum ilk kez yalancı sancılar oluyor seviniyorum agrım var diye 😀 yürüyünce geçiyor yalancı sancı olduğu için

merveklyc

Sirine2828 Yorulunca benim de belim karnım ağrıyor ama dinlenince geçiyor.Yuruyus yapmaktan bişey olmaz dedi doktorum.3 4 saat gezdigim bile oluyor 17+5 im🌸

zeytinkiz

Sirine2828 bende 12. Haftadayım şimdiye kadar risk vardı iğne oldum doktor yat demişti ama 2 3 gündür bende yürüyorum iyi geliyor 1 saat 2 saat yürüyorum ama eve gelince de yatıp dinleniyorum. Agrı falan cok hafif oluyor tabi buda normal diye düşünüyorum o kadar hareketsizlikden sonra Bi anda yürümek vücut tepki veriyor ama artık yürümek istiyorum günde en azında 1 saat kadar

Sirine2828

Evet bende 3-4 gündür 1 saat yürüyor en az bi 40 dakk yuruyorum tek bugun böyle oldu öyle canimi yakacak agrilar degil rahatsizda etmio ama merak ettim iste tesekur ederimm

Mavi87

Sirine2828 doktorum en fazla 30 dk dedi bana. Dinlenip tekrar yürüyebilirsin ama ev işi yaparken bile 30 dkyı geçirme dedi. Riskli gebelik değilim oysa