Sigara nasıl bırakılır

Susev

Arkadaşlar nolur beni yargılamayın 17 yıldır sigara kullanıyorum ve şuan 13+4 hamileyim hergün bırakmak için çabalıyorum sonra farkında olmadan elimde sigara buluyorum içtikten sonra oturup bebeğime zarar verdim diye ağlamaktan gözlerim çıkıyor eve sigara almadığım zaman bu seferde eşimle çok kavga ediyoruz ne yapacağımı şaşırdım bu naletten nasıl kurtulurum 😭😭😭😭

Derinin-annesi

Susev youtube tan Allan Car ın videosunu izleyin yardımcı olacaktır.

Minikasya

Susev Canım ya keşke gebe kalmadan önce bırakma çabasına girseydn daha kolay ourdu. Tamamen senin iraden inan biz yardımcı olamayız

karsiyakalianne

Susev yadirgamiyorum, yargılamıyorum. Sana sadece şunu soyliycem sigara içen annelerin (az yada çok önemli değil) bebeklerinin kolik olma olasılığı çok yüksek. Diğer rahatsızlıklardan bahsetmiyorum bile. Benim bebeğim kolikti ve bunu sadece yasayan bilir. Tabiki sigara içmeyen annelerin bebekleri de kolik olabilir bende olduğu gibi ama sigara bu olasılığı katlıyor. Inan bana bu durumu yaşamak istemezsin. Ve icine dert olur acaba sigaradan mi oldu diye. Aklına bunları getir, yapabilirsin. Istersen kesinlikle yapabilirsin. Kendine güven.

Senayyalcin

Susev Sigara bir anda bırakılmaz öyle ama çok azaltılabilir bence öyle yap

Susev

Minikasya keşke

Lulemom

Bende içiyordum. Hatta bir gün hamile kalırsam napacam diye düşünmekten kendimi alamıyordum. Çünkü azaltamıyordum bile. Sonra 5 haftalık hamile olduğumu öğrendim. Paketimde de son 4 tane sigara vardı. Bunları içim de bi daha paket almayim dedim. Birisini yaktım 2 kere çektim. Bunun sonu yok böyle olmaz dedim ve tüm söndürdüm. Önceden aklımdan çıkmayan sigara şimdi aklıma bile gelmiyo. Biraz kafanda bitirmen gerek.

minimicki

Susev Ben kaybettim sen yapma bunu yazıyorum çünkü biri bana bunu yazsaydı korkardım.. kötü ve yasak olduğunu biliyordum ama canımla ödeyeceğimi tahmin etmemiştim o yüzden direk kafadan sil at elindekini içtikten sonra değil şimdi tam suanda..Sana sigarayı çok zorlanıyorsan günde iki tane ya da üç tane iç tamam o zaman diyen biri senin düşmanındır net. Bebeklerimiz sütten kesilince o zaman bir keyif sigarasını hakederiz belki seninle 🙌

Susev

minimicki canım çok teşekkür ederim şuan 2 gün oldu bıraktım gibi kendimi şartlıyorum hala burada yapılan yorumlar insanı gerçekten derinden etkiliyor

Momkra

Susev canım benim seni cok iyi anlıyorum kendini strese sokma bende bıraktım bugün 5.gunum bebeği düşün ve bırakmak istediğine ınan bend3 senin gibi 4 ayı devirdim ve daha yeni bıraktım ne kadar gec olsada bıraktım rabbi yasiri okuyorum surekli inşallah sende bırakırsin hergün aklimda ama iradeli olmak ve istemek onemli