Sabahları haşlanmış yumurta, kaşar peyniri ve tahin pekmezi güzelce ye canım. Öğlen bir kase yoğurdun içine bitane muz, 5-6 tane ceviz, 1 yemek kaşığı bal koy blenderla güzelce ez afiyetle ye. Akşam yemeğini hiçbir zaman es geçme. Gece uyurken mutlaka bi bardak süt iç 😊 Haftalık tavuk, balık ve kırmızı et mutlaka ye. Sağlıklı bi şekilde kilo alsın inşallah bebişlerin🥰