belisslinaa düzenli beslenme artı hareket hatta spor da şart fakat “çok kilo almamak için” , siz daha 13.haftada olduğunuz için almamanız normal, şahsen 23.haftadan sonda almaya başladım 35.haftada 10 kg almis bulunmaktayım, hamile pilatesi reformer ve yürüyüş yapıyorum.
Ayrıca herkesin bünyesi farklıdır bende de tiroid var, bebek kilosu karşılaştırmalar bitti bir de anne kiloları karşılaştırmalar başladı… Sözüm meclisten dışarı kimse alınmasın, tadını çıkaralım kilo alınır verilir sağlık için tabiki dikkat etmek gerek 🤍🌼