Sık sık ve az az yemeni tavsiye ederim bende gebelik şekeri çıktı diyet uyguluyorum çok şükür yolunda her şey ☺ hamur işi, bal, reçel, kuru meyveler, meyve suyundan uzak durman lazım ara öğün çok önemli günde 3 ana 3 ara öğün önerdi diyetisyenim. Yemeklerin yanında bol salata, meyve yerken de yoğurt veya süt tüketebilirsin dengeliyor şekeri. Ben tarçınlı süt içiyorum tarçın da şekeri dengeliyor inşaAllah atlatırız bu günleri ☺🤲🏻
