Okb ve anksiyetesi olanlar bakabilir mi lütfen

Zeynnneepp

Kızlar kafayı yemek üzereyim ne önceden okb olup hamilelikte anksiyete başlayan var mı? Uykuyu kaybettim artık aşırı bitmiş hissediyorum kendimi. Ne olur birisi bana bunların hepsi hamilelikten desin yoksa kafayı yicem. 😔

Esrasrgzl

Zeynnneepp neyden dolayi kaygilisin canim bendede anksiyete var bu aralar yine ortaya çıktı geçiştirmeye çalışıyorum bende

threestar

Zeynnneepp uyku çok önemli bu rahatsızlıkta, destek almaya çalışın profesyonel birinden uykunuz düzene girerse toparlarsınız düşünceleriniz daha yoğun olur uyuyamadıkça

Tugcekkkkk

Zeynnneepp kaybetme korkunuz neye karşı. Eşinize mi bebeğe mi? Bu hastalık bende de var. Bildiğim kadarıyla gebelikte biraz da hormonlar dan nüksediyor. Rüyalarımda hep eşimin beni aldattığını, ya da elimden ayrılmış tek yasadıgımı görüyorum hep. Kendimle konuşup rahatlamaya çalışıyorum. Eşimle evliliğimde bir sorunum yok bir yanlışı da olmadı bana ama niyeyse kötü düşüncelere kapılıyorum. Kendi önerilerinizi dinleyemiyorsanız mutlaka bir psikologa görünün. Faydası olur.

fatmausta

Zeynnneepp önceden böyle bir zemin varsa hormonlardan dolayı şiddeti artış göstermiş olabilir. Ancak aklınıza gelen düşünceleri yok etmeye ya da gelmesin diye düşünüp çabalamanız aklınıza daha da gelmesine yol açar ve sıkıntıyı arttırır kaygıdan dolayı bunların oluştuğunu düşünürseniz en azından aklınıza gelenleri kendinizle ilişkilendirmektense soruna dışardan bakabilme bakış açısı sağlayabilir. Yalnız olmadığınız ve kaybetme korkusu da neye yönelikse bunun aksini düşündürecek şeyleri hayatınızda bulunup onlara yoğunlaşıp aklınıza gelen düşüncelere alternatif düşünceler türetebilirsiniz. Aslında yapabilecek çok fazla şey olabilir çaresiz değilsiniz😇 bu konuda kendine yardım kitaplarından da faydalanabilirsiniz

Yasminyenice

Neyden kaygı duyuyorsunuz, her şeyden mi yoksa belirli şeylerden mi?

Zeynnneepp

Yasminyenice kaybetme korkusu başladı bir süredir. Artık bu düşünceyi kafadan atamıyorum her an bir fikir yüzünden hayat kalite düştü ve şuan 1 haftadır rüyalarımda dahi aynı şeyleri düşünüyorum. Uykularım berbat oldu uyuyamıyorum. Hastalıpım olduğunu biliyorum ama bu düşünceler geldikçe bunların hastalıktan mı yoksa başka şey mi diyip daha kötü oluyorum. Doktorum çok iyi değil ilaç vermem dedi bitkisel şurup verdi ama o da çok etki etmiyor.

Zeynnneepp

Esrasrgzl canım valla önceden takıntılarım başka şeylerdi şimdi yalnız kalma ve kaybetme korkusu başladı atamıyorum bunu. İyice garip oldum. Çok çaresiz hissediyorum kendimi. 😔

Vildan19

Esrasrgzl İzzet güllü videolarını izleyin

acemigebe

Zeynnneepp bende de var aynı korku.

ece_2206

Zeynnneepp ben de aynı durum var 17 günlük bebeğim var sürekli yetememe kaygısı vardı eskiden de depresyon geçmişim var passiflora diye bir takviye kullandım uykuya dalmamı kolaylaştırdı..covid geçirdiğim dönemden beri depresyon nüksetmişti bende de şuan daha iyiyim bol bol hava almamı söylemişti doktorum bir de yürüyüş demişti ama şuan bebekle yürüyüş yapamıyorum :)

Zeynnneepp

Tugcekkkkk sevdiğim herkese karşı. Ne yazık ki okb var atmak daha zor oluyor bu yüzden ben hastalığımı biliyorum ama doktorum ısrarla vermiyor ilaç bana kullanınca iyi oluyorum ama ilaçsız atlatmak nasıl olacak bilmiyorum.

Gulsah4

Tugcekkkkk rüyada eşinizin sizi aldatması, gerçek hayatta size çok bağli olduğunu ve sizin de onun kıymetini bilmeniz gerektiğini gösterir.

Yasmink

Bende okb var 29. Haftada lustrale başladım iyi geldi hatta bugün kontrolüm vardı çocuk doktorunu boş buldum sordum kullanabilirsin bir sakıncası yok dedi hatta emzirirken bile kullanabilirsin dedi kasmayın ben psikiyatristim kontrolünde kullanıyorum öbür türlü benim de uykularım kaçmıştı benim durumum farklı ama ben eşimi bıraktım aileme döndüm şiddetten ötürü e malum bu yaşanan kötü şeyler obsesyonlarımı geri getirdi valla kadın doğum doktorum bile dedi bu psikoloji bebeğini de etkiler kullan dedi siz de kasmayın siz iyi olun ki bebek te iyi olsun mantık bu

Zeynnneepp

Yasmink önceden böyle değildim başka her şeye takıntım vardı ama anksiyete de başlayınca kötü etti beni.

Isilhanim87

Yasmink mesela kaç günde düzeltti sizi? Ve en çok neleri düzeltti , kilo falan yaptı mı?

Tugcekkkkk

Zeynnneepp inşallah atlatırsın canım. Çok zor maalesef ama inan bunu yenmek imkansız değil. Kendine bol bol uğraşlar bul

Mom084

Zeynnneepp ben okb ve panik atak hastasıyım

Zeynnneepp

Mom084 hamilelikte artış gösterdi mi 1 ay öncesine kadar çok iyiydim bir anda kötü oldum atamıyorum da bu şeyleri ve kalbim sıkışıyor bazen. Düşünmemeye çalıştıkça daha kötü oluyorum geceleri de rüya görücem korkusuyla yatıyorum bu defa gündüz ne düşündüysem onları rüyada da düşünüyorum bazen de kabus görüyorum. İyice uyumaktan korktum.

Yasmink

Zeynnneepp işte kaygı yapıyorsun ya okb yi tetikliyor ikisi doğru orantılı. Tabi canım tetiklemez mi illaki bak sen doktora bi git baktın başa çıkamıyorsun çok kötüsün strestesin uykuların kaçtı doktor kontrolünde ilaca başla öbür türlü bebek te etkilenir tmm önermiyorlar zorda kalmadıkça kullanmıcaksın ama iş zıvanadan çıktıysa ilaç şart kâr zarar olayına bakılıyor ben baktım ki iyiye gitmiyorum dedim böyle bebeğe daha zararlı doktor da öyle dedi başladım yoksa meraklı değilim ama yapacak bişey yok

Yasmink

Zeynnneepp düşünmemeye çalışmak yanlış bırak gelsin düşünce kendini zorladıkça daha çok gelir bu hastalık böyle bi illet

Mom084

Zeynnneepp kabus bende çok görüyorum kendini üzdükce bebek üzülüp stres oluyor
Bol bol dua oku eline bir ugras bul mesgale el işi, birde bir psikiyatr ile görüş
Evet gerçekten normal insanlara göre daha panik korkak bir hamilelik endişeli ama Allah sağ salim kucagımza aldırsın inşallah hepimizin..

Mavilotta

Zeynnneepp uyku öncesi bilinçli bir şekilde seni rahatlatacak şeyler düşün, izle oku nasıl etkili oluyorsa. Bende de var kabus olayı. Kendi kendimi bilinçli bir şekilde etkilemeye çalışıyorum. Dediğim gibi ben de bipolarım ve hastalığım çok ağır. Ancak ilaç kullanmıyorum.

Zeynnneepp

Yasmink aynen canım diyorum doktora çok umursamıyor ben veremem dedi yürüyüş yap yakma kafana diyor şurup verdi bitkisel ama o da sadece kısa süreli bir sakinlik veriyor tekrar aynıyım. Bu kontrolde söylicem karnımda kasılma oluyor ağladıkça.

Zeynnneepp

Yasmink aynen canım geçmişte çok zorluklar çektim ama ilaca başlayınca aşırı rahatlıyordum şimdi hamilelikte daha hassas bir süreçmiş. Eşim de kendine gel ne olur diyor yalvarıyor o öyle yaptıkça ben daha kötü oluyorum onları da üzüyorum diye. Gece uyumaya korkuyorum kızlar. Bu gece uyku problemini çözen var mı. İnterntten baktıkça araştırdıkça daha kötü oluyorum galiba. Ne yapsam artık bu kadar zorlanmam.benim gibi ilaçsız atlatmak zorunda kalan var mı😔

Zeynnneepp

ece_2206 hamilelikte var mıydı peki sonradan mı oldu canım. İnan o kadar hayattan soğudum ki bebeğime bile bir şey alamıyorum. Birde etrafımdakiler benim önceden okb geçmişim olduğunu biliyorlar. Kötü olduğumu duymuşlar onların yanına da gidesim gelmiyor konuyu açtıkça daha kötü oluyorum. Tanıdık birisiyle konuşmak daha kötü ediyor beni. Çünkü çevremde sadece bende var bu okb anksiyete. 😔

Zeynnneepp

ece_2206 sizde de okb mi anksiyete mi peki. Belki sizinle falan konuştukça içim rahatlar. Dediğim gibi çevremde kimse bu konuda bilgi sahibi değil hep bana düşünme kendini toparla çık gez alışveriş yap geçer diyor. Sizce bne bunları denemedim mi. Kafanız da sizinle oraya gidiyor keşke mekan değiştirdikçw iyi olsam. Sadece annem ve eşim benimle sakince konuşunca rahatlıyorum.

Vildan19

ece_2206 İzzet güllü videoları izleyin

Sonraki Sayfa »