Haticeyuce31 Gkcgkc bana doktor 1 ay diyet yapar gibi dikkt et geceleri fazl yeme dsmisti 1 ay da toparladı canim su an iyi cok şükür
Bsmlh Gkcgkc ara öğünle düşer ama diyet şart mesela benım ara ogunlerım yemeklerim hepsini diyetisyen hazırları 19 da yemek yiyorum 21:30 da sadece 1 bardak kefir içiyorum o kadar