Umutcumunannesi Hanımlar 35+4 oluyoruz bugun oglumla günlük yürüyüş yapıyorum ama 36dan itibaren dogum icin biseyler yapsam kendimi hazırlasam diyorum normal doğum istiyorum ama oglum nasil gereken seyler var mi önerebilir misiniz
Sbhmstfelf19 Umutcumunannesi bizde oğlumla 35+4 oluyoruz yürüyüş yapmanız çok güzel merdiven inip çıkın bol bol malesef ben hiç birini yapamıyorum bırakın yürümeyi evimin işini bile yapamıyorum hemoroidden dolayı
Buketkucuk Umutcumunannesi yürüyüş, bol bol hareket etmek, squat yapmak, hurma yemek, perine masajı yapmak bunlar iyi gelen şeyler🙈
Umutcumunannesi Sbhmstfelf19 doktorum yuruyus yap merdiven çikmana gerek yok dedi neden bilmiyorum ama sizede cok gecmis olsun en yakin zamanda gecer insallah
Buketkucuk Umutcumunannesi perine masajı 36.haftadan sonra yapılıyor ama diğer şeyleri yapabilirsiniz