Bilge44 Minik_kalplim_ Ben bazi sütlü tatlıların üzerine döküyorum 🤷🏻♀️ çubuk tarçın da ıhlamur demlersem ona atıyorum bi tane bir sorun yasamadim.
Alperefet Minik_kalplim_ ben yoğurda serpiyorum genelde meyveyle birlikte ama tuz serper gibi kaşıkla koymuyorum
Esosun Minik_kalplim_ ben bugünkü ara öğünümde kullandım😊 portakal yoğurt tarçın şekerimi o kadar güzel dengeledi ki şekeri olanlara tavsiye ederim onu yedikten 1 saat sonraki tokluk 81 çıktı ilk defa ben şok😍
Minik_kalplim_ Esosun doktorum bana liste verdi toplam 5 öğün var ben nasıl uygulayacam bilmiyorum bana fazla geliyor biraz sürekli yemek yiyecekmişim gibi 😂
Esosun Minik_kalplim_ ben de öyle ama zaten çabuk acıkıyosun insülin yapıyosan hele 2 saatte bir miden kazınmaya başlıyor
Minik_kalplim_ Esosun bnde şeker yok çok şükür ama gebelik listesi verdi bana yenmesi gerekenler diye o fazla geliyor bana