ipektosunannesi Gebelik şekerim var diyet yapıyorum ara öğündeki süt yerine kefir tüketilebilir mi diyetisyene giden var mı
Krizantem_ ipektosunannesi Kefir tüketebilirsiniz sade olarak meyvelilerden değil. Bağırsak sağlığı için de çok faydalı.
Krizantem_ ipektosunannesi Sade olanında şeker yok içebilirsiniz ama meyveli istiyorsanız evde kendiniz de yapabilirsiniz .