Anne12-3 ben yaşıyorum 4/4,5 lt su ve armut yiyorum 2 haftada 4,37 den 4,33 indi çok inmedi dikkat ettiğim için ama su azlığı direnç yapabılıyor sizde dikkat edin şekeriniz yoksa havuç suyu diyorlar ama doktorların bır kısmı ok derken diğer kısmı kanıtlanmış degıl dıyor ben şeker dolayısı ile 1 tane yiyorum günlük