Furkan35 Ben doktoruma sordum kefiri çünkü sütten tiksinmiştim ve süt bende şişkinlik yapıyordu. Doktorum kefir sütten daha faydalı, devam et içmeyi bırakma dedi. Sindirime de iyi geliyor, bir aydan fazladır sabah kahvaltıdan önce bir su bardağı kefir içiyorum.