Bacakların kilo almaması için ne yapmalıyız:)?

marysmom

İyi geceler herkese. Çok merak ettiğim bir husus var şöyle ünlü hamilelere bakıyorum karınları dışında bacakları hiç kilo almıyorlar . Ama genel olarak normal hayatta gördüğüm insanlar her taraftan alıyor :) bende bacaklarımdan daha çok kilo alıyorum sizce neler yapmalıyım. Ünlüler nasıl başarıyor bunu. ?

Duygu25

marysmom yaa ben alması için sandım hızlı okuyunca siz almaması için yazmışsınız pardon 😅😅😅😅🙈

Hmeyyyra

marysmom genel olarak vücut tipiyle alakalı bişey bu. Kimisi zayıf olmasına rağmen kilo alır almaz bacaktan alabiliyor benimde üst bacaklarım kalın ama fitness ve pilates yaparken çok iyilerdi yani sık hareket ile engel olunadabilir çok oturanlar ordan çok alır 😂

Smyy00

marysmom ben basenlerimden çok alırım hep böyleydim açıkçası gebelikte ne olurum diye çok korkuyordum ama çok aşırı almadım basenlerden yani normalde hafif kilo aldığım zamanlardaki gibiyim 30 haftada yım

Esra2580

marysmom benim şuan öyle ☺️ ama zaten benim hep bacaklarım inceydii bence biraz yapıyla alakalı bir durum bu🌼https://imgyukle.com/i/LeeWPH

Duygu25

takipteyim bakalım ne diyecekler benim de bacaklarım zayıf 😅🙈

marysmom

Hmeyyyra işteyken evet oturuyordum şimdi izne ayrıldım bu sefer de uzanıyorum . Umarım kilomda yayılır . Tek bir yerde toplanmaz 😊😊

marysmom

Smyy00 maşallah diyeyim. Benimde aynı sorunum var kilo alınca direk basenlerimden alıyorum. Şuan yine kilo almaya başladım basenlerimden. Daha 14 haftam var düşünemiyorum sonumu.

yildirimsfamily

Son aylarda bacaklar ödem sebebiyle şişiyor. Aldanma başka görsellere. Moralinde bozulmasın lütfen😊doğum yapınca arkadaşın6 kiloya yakın hemencecik gitmiş. Birde doğumdan sonra balon gibi iniyormuş ödemler bol su içelim sadece. Ama spor yaparsanda faydasını görürsün. Pelvik kasları ve bacakları çalıştıran hareketler var doğum İçin önemli olan sen elinden geleni yap gerisi vücut tipi sonuçta. 😊✌🏻

marysmom

yildirimsfamily Ya bunu nasıl başardıklarını merak ediyorum. Aslında çok yemek yiyen birisi de değilim ama kilo alıyorum (biraz tatlıyı abarttım bu aralar ). Tek eksik olan spor . Yürüyüşüm de yok çok hareketsizim . Sorun şu bacaktan kastım benim basenler normalde kilo alırken de hemen kilo alan yapısı varken hamilelikte iyice aldılar daha doğuma çok var acaba nasıl olucam merak ediyorum . Önlem almak istiyorum açıkçası . Keşke doğumdan sonra balon gibi insem :) doğumdan sonra da dört kilo daha aldım :))

Smyy00

marysmom Bi ara bende fazla yemeye başladım birkaç hafta hemen dengelerin ardından sağlıklı beslenmeye çalışarak sizde öyle yapın doğum yapınca veririz inşallah kiloları da :)

Esra2580

marysmom bu arada 36 haftaligiz 🙏💙

marysmom

Esra2580 tatlım sen ne yaptın ya :)) senin bacaklarının ikisini topla dörtle çarp üstüne iki ekle benim bir bacağım yapar😊😊😊😊

marysmom

Smyy00

Bir bakıyorum sütün yanında iki tane muz bir bakıyorum dondurma bir bakıyorum çikolata :)) ağzımın tadı hiç yok aslında sürekli tatlandırmak istiyorum . Neden böyle bilmiyorum . İlk hamileliğimde tatlı hiç tüketmedim desem yeridir . Normalde de tatlı yiyen birisi değişimdir . Ama bu hamileliğim biraz daha fazla kilo aldıracak gibi:)

Esra2580

marysmom hahahhaa güldürdün kız beni ☺️😀

Mcakir

marysmom plates / yoga vs o şekilde başarıyorlar 🤷🏼‍♀️😊

marysmom

Mcakir ben bi bacağımı zor kaldırıyorum:)

Mcakir

marysmom Valla bende 😂

WmonallissA

marysmom genetik sanırım 29. Haftadayım benimde bacaklarım ince😇 ama kalçamdan ve göbeğimden aldım.

Nazlinur

marysmom 😂😂gercekten öyle bu ünlüler bitek karınlarında top var okadar benim heryerden alıyor nasıl beceriyorlar acaba

marysmom

Nazlinur bende onu düşünüyorum :)

_koala

marysmom yani o ünlüler sürekli hayvan gibi spor yapıyorlar bizim gibi dolmalar börekler tatlılar olarak beslenmiyor 😀 yağsız tuzsuz karbonhidratsız beslenip spor yaparsan başarırsın bnce 😀 istisnalar yok mu var onlarda bünye meselesi

marysmom

_koala sanırım çok haklısın

Sonraki Sayfa »