aeminegms valla ben aciktikca yiyorum. Bazen üç öğün ama genelde iki öğün yiyorum. Sabahları peynir süt bazen melemen omlet yumurta çok tuketmiyorum açıkçası canım istemiyor doktoruma söyledim sorun değil dedi. Onun dışında günde bir avuç karışık çerez yiyorum doktora ne zaman gitsem çerezi soruyor bol bol ye diyor. Hatta eşime sen ver bir avuç yesin dedi. Onun dışında çok su içen biri değilim günde bir litre icsem ne ala. Ama bebisimin suyu maşallah iyiymiş. Makarna pilav yemiyorum kilodan değil sevmiyorum açıkçası çocukluğumdan beri. Yemeğe et koymaya özen gösteriyorum. Maddiyatimiz orta düzey ama her ay 50 TL lik et alıyorum azar azar yemeklere katıyorum.kurufasulye nohut faydalı ama onları hiiic yiyemiyorum.