busracekerr ayyy nasıl ac kalıyorsunuz anlamadım 🤣 mevsim sebzeleri kıymalı karnıbahar, yoğurtlu ıspanak, portakallı veya kuşbaşılı kereviz, pırasa yiyebilirsiniz. Tavuk, et ve balık yemekleri yiyebilirsiniz. Sabahları az patatesli yumurta, ispanakli yumurta, kabak ve havuç sebzeli yumurta, yulafli yumurta, haşlama yumurta, peynir, zeytin yiyebilirsiniz. Unsuz birsuru kek ve kurabiye tarifleri var, bol çiğ kuruyemisli onları yapabilirsiniz. Az pirinçli yayla çorbası, şehriye çorbası, tarhana, tavuksuyu çorba vs vs vs..tabii 10 aylık süreçte insanın kendini tutması zor, yasaklı şeylerden de az miktar ve seyrek yiyebilirsiniz. Ben her gün 1 parca çikolata yiyorum, haftada 1 küçük kase cips, belki 1 kesme baklava vs vs size kalmış