İyi geceler herkese. 15-20 gundur geceleri boyle bir sorunum var malesef, asla uyuyamiyorum, gece 20 dakikada bir su icerek agiz kurulugumu gideriyorum, petege islak havlu ve su dolu kasede koyuyorum. Sabahlari burnum kaniyor mutlaka. Bu durumdan cok yoruldum uyku duzenim bozuldu, buhar mk almadan bunu nasil cozebilirim? Burnuma viks mi sursem, vazelinmi, agzima sakiz atip tukurukmu salgilatsam napsam? Onerilerinizi bekliyorum