Hamilelikte Fazla Kilo Alınmaması İçin Yapılması Gerekenler!

HappyMom

Merhaba Canımız Annelerimiz.
Sağlıklı bir gebelik için en önemli faktörlerden biri düzenli doktor kontrollerine gitmek olduğu kadar, yediklerinize, içtiklerinize de dikkat etmeniz dır. Hamilelikte fazla kilo alımı da dikkat edilmesi gereken bir konudur. Bu konu hakkında detaylıca hazırladığımız blog yazımız yayında!

☘️Hamilelik Döneminde Alınması Gereken Sağlıklı Kilo Aralığı Nedir?
☘️Hamilelikte Fazla Kilo Alınması
☘️Hamilelikte Fazla Kilo Alınmaması İçin Yapılması Gerekenler

Konu başlıklarıyla hazırladığımız blog yazımıza ulaşmak için linke tıklamanız yeterli. 👇
https://www.mutluanneleriz.com/2021/02/18/hamilelikte-fazla-kilo-alinmamasi-icin-yapilmasi-gerekenler/

🍃Annelerimiz gebelikte kilo alımına dikkat ediyor mu?
🍃Kaç kilo ile hamile kaldınız, bulunduğunuz haftaya kadar kaç kilo aldınız?

Yazımızı okuduktan sonra burada buluşalım. 💃

Nzl5293

HappyMom .hbj

Nur_grvn

HappyMom ilk 3 ay hiç kilo almadım. 4 ve 5. Ayımda 4 kilo aldım. 6 ve 7. Ayımda bu kilo 12 kiloya çıktı 😃😭 iştahım aşırı arttı geceleri kaşık kaşık çikolata yemeden uyumuyorum. Hala da öyle. Ama şuan kilo alisim durdu tekrae bir haftadır aynı kilodayım 😃 çok değişik ya

Aslanannesiayse

HappyMom 34 yaşında 160 cm boyunda 70 kilo hamile kaldım bu ikinci gebeliğim ilkinde 7 ayda sadece 5 kilo aldım ve bebeğim 30.haftada 1300 gr doğdu😑şimdi 24.haftada 5 kilo aldım umarım bu sefer daha sağlıklı olur 🤲🏻

Betuldoksan

HappyMom benim esimin kuzeni hamileyken doktoru ona “ekmek yeme ama herseyi ye çünkü ekmek bebeğe değil sana kilo verir ama ekmek hariç diyer yediklerin bebeğe kilo verir” demiş ekmek yemeden de olmuyor ki ben valla çoğunluk ekmek ici peynir zeytin yiyorum canım onu istiyor çünkü

denizkizim

ben 27. haftamdayım sadece 4 kilo aldım. inşallah 10 kiloyu bulmamaya çalışarak ilerlemek istiyorum. gün içinde 45-50 dk arası pilates ve karbonhidrattan kaçınarak istediğim sonuca ulaşabileceğim galiba

not: 1.62 boyundayım hamile kaldığımda 54 kiloydum

ipek_94

denizkizim pilatese kaçıncı hafta başladınız?

MucizeAnnesii

denizkizim platesi kendiniz mi yapıyorsunuz ?

Elf-Brcntrk

denizkizim

denizkizim Yalniz hamilelikte gunde 20 dk dan fazla plates yoga vs.onerilmiyor bir araştırın derim kilo almiycam diye bebeğinize zarar vermeyin sonra Allah korusun

FERBU

denizkizim pilates icon önereceğiniz site youtube öneriniz var mi

denizkizim

ipek_94 20. haftamda başladım

smyra68

ipek_94

ipek_94 merhaba bende 28. Haftamın içindeyim . Pilates aldım ama ne hareket yapacagımı bilmiyorum fikir verebilir misiniz😇

Nur-92

Haftamız 3 kilo verdim şimdiye kadar çok fazla bulantılarım oluyor.

Yasinimmm

Nur-92 19 +3 haftadayım çok şükkür Allahıma bende o haftalar òyleydim sonra 5 kilo aldım 😁😁

dmr9721

Nur-92 Ben de şu an 9+5 haftalığım aynen çok bulantılarım oluyor şimdiye kadar 6 kilo verdim.

denizkizim

MucizeAnnesii evet youtube ve instagramdan takip ettiğim bir iki kişi var. kendime uygun hareketleri yapıyorum esneme normal doğum için çok önemli

tazeanneeee

denizkizim kim acaba bizimle de paylaşır mısın :) yapacağımı sanmıyorum ama belki bi ihtimal

MucizeAnnesii

denizkizim kim acaba bu kişiler . Bende başlayacağım da . 7. Ayıma girdim sayılır . Doğuma 3 var başlamam lazım geç kaldım

SehnazSarp

denizkizim
İsimlerini paylaşır mısınız mümkünse

Oztrkaysun1

denizkizim kimi takip ediyorsunuz

Sidal

Nur_grvn ben de de öyle oldu doktorum 5 gün önce diyet verdi malesef 😳

Birmom

Nur_grvn kac haftalıksiniz

Yspnr

MucizeAnnesii simgeddumani ve semasskk yi takip ediyorum uyguluyorum bende gebelik haftasina göre paylasim yapiyor tavsiye ederim.🙂linkini birakiyorum https://instagram.com/simgedduman?igshid=mzh2odmiblxe

https://instagram.com/semasskk?igshid=1xwotb4uhkmgc

MucizeAnnesii

denizkizim teşekkür ederim 😘

Fatma_0

33.hafta bitmek üzere ve sadece yarım kilo aldım. Sürekli herşey yiyen biri olmadım. Hamileliğimin basından beri böbrek taşım vardı onun için sürekli bol su içtim. Sanırım o yüzdende pek almadım normalde yapılı insanım

denizkizim

Fatma_0 bebeğinizin plesantanın suyunuzun ağrılığını falan çıkarttığınızda mı yarım kilo

Fatma_0

denizkizim yok hayır normal hamile kaldığım kilomdan sadece yarım kilo fazlayım

denizkizim

SehnazSarp paylaştım biraz yukarılarda görebilirsiniz

esma_korkut

Su içsem yarayan bir insanım …neredeyse 10 kilo aldım …şu an 28+2 yim …1.5 aldır hiç kilo almadım çünkü gebelik diyetine başladım üstelik hergün 10.000 adım yürümeye çalışıyorum…

Balsevdam

esma_korkut gebelik diyeti dediğiniz şey nedir acaba 30 haftadayım ve 20 kilo aldım ne yapacağımı bilmiyorum psikolojik olarak çok kötüyüm 🙁

Merveaydinnil

esma_korkut gebelik diyeti dediginiz nedir ornegi var ki acaba ? Bende 7. Aydayim son 2 ay minumum kg almam lazim cunku 18 kg aldim simdiye kadar

Defnerabia

esma_korkut esma hanım gebelık dıyetını benımle de paylaşır mısınız

magnolia_

Fatma_0 bu biraz ilginç ozaman hamileliğin başında kilo vermiş olmalısınız çünkü kilo almamış olsanız bile bebeğin suyun plesentanın ağırlığı var bunlarda yarım kiloyu geçer

Zeyno2861

Fatma_0 kaç kilosunuz acaba

kuselcin

Fatma_0 çok iyiymiş bebeğiniz kaç gram peki

Milenka

Fatma_0 buda çok ilginç

Sonraki Sayfa »